外的ストレスを軽減して抗老化効果促進


アンチエイジングは、体の中からのケア、そして外側からのケアを同時に行う事が必要です。
体内からのケアとは、毎日の食事の改善・適度な運動、そしてストレスのない環境、ストレスを軽減する方法などですが、外側からのケアとしては、さまざまな外的ストレスを軽減するという事が最も大切です。

アンチエイジングの敵である外的ストレスとは、肌に影響を及ぼすものとして有名な紫外線やホコリ・タバコの煙や排気ガスなど。
そして毎日の誤った洗顔や入浴方法、肌に合わない化粧品や、化粧品に含まれている有害成分・石鹸、洗剤。
直接肌に触れる服やタオルの素材など、さまざまなものが肌に影響を与えているのです。

これら一つ一つを見直し、アンチエイジングに相応しい生活環境に近づける事が、健康と若さの一番の近道といえるでしょう。

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