アンチエイジング ノート　 若返り のためのこんな方法

アンチエイジングに有効なサプリメントとして、『アルファ リポイック酸』をご紹介しましょう。

アルファ リポイック酸とは、アルファリポ酸の2倍以上もの効果があるといわれており、世界中でも注目を浴びている成分で、化粧品などに表示される名前は『チオクト酸』です。

アンチエイジングに必要と言われる所以は、ビタミンCやEの実に400倍もの強力な抗酸化作用があるということ。
また、がん予防や脳の老化予防などにも効果があります。

アルファリポイック酸とコエンザイムQ10を一緒に摂取すれば、それ以外の酸化防止サプリなどは要らないという研究者もいるほど。
それだけ抗酸化力が強いと言う事なのでしょう。
リポイック酸は、体内で合成されますが、年齢と共に合成能力が低下するため、サプリでの摂取が必要となるのです。
また、少量ですが、ジャガイモ・ほうれん草・赤身の肉などに含まれています。