ポリフェノール フラボノイド【抗酸化】


アンチエイジングに効果があるサプリメントとして、『ポリフェノール フラボノイド』をご紹介しましょう。

ポリフェノール フラボノイドとは、お茶に含まれているカテキンや、大豆に含まれているイソフラボンなど、実に5000種以上もの種類があると言われ、非常に抗酸化作用が高いと言われています。
また、がん予防などの効果も期待できる為、アンチエイジングには必要な成分といえるでしょう。
一度にたくさん摂取しても、ある一定の濃度を超えると体内で蓄えることができず排泄されてしまうので、毎日摂取しなければならない成分です。

含まれている食物としては、緑茶・紅茶(カテキン)、ベリー系・黒豆(アントシアニン)、赤ワイン(プロアントシアニジン)、ソバ(ルチン)、豆腐・大豆製品(イソフラボン)、コーヒー(クロロゲン酸・カフェ酸)など。

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