カロチン【老化予防】


アンチエイジングに必要なサプリメントとして、『カロチン』をご紹介しましょう。

カロチンとは、カルテノイドの一種で、βカロテンとも呼ばれています。
トマトなどの緑黄色野菜に多く含まれており、体内に入ると必要な分だけビタミンAへと変化するものです。
ビタミンAは、ビタミンAから摂取する物を半分、残りの半分はβカロチンから摂取することを、ほとんどの場所で推奨しています。

アンチエイジング効果としては、老化予防・抗酸化作用・抵抗力強化・がん予防など。緑黄色野菜を毎日たくさん食べているという方は、意外と少ないのが現状です。
野菜不足の方以外でも、タバコを吸う方・パソコンを長時間使っている方などは、特に摂取する必要があります。
出来るだけ緑黄色野菜を摂取し、不足分はサプリメントで補うという併用をおすすめいたします

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