カカオポリフェノール【ココア・チョコ】


アンチエイジングカカオポリフェノールが必要な訳には、血液中の悪玉コレステロール値を下げる、活性酸素を除去、抗酸化作用があげられます。

ポリフェノールには300以上もの種類があり、その一つがカカオポリフェノールです。
カカオポリフェノールが含まれている食材は、ココア・チョコレートなど。

カカオには、ミネラル・ビタミンE・カルシウム・マグネシウム・食物繊維・炭水化物など、とにかくたくさんの栄養素が含まれ、ポリフェノールと言えば赤ワインが有名ですが、赤ワインのおよそ3倍のポリフェノールも含まれています。

また、ストレスによるダメージの回復にも効果があるようです。
ただし、カカオポリフェノール摂取が目的のココアやチョコレート購入の際は、カカオ含有量が70%以上のものを選んでくださいね。

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