速読でアンチエイジング


脳のアンチエイジングとして、速読を始めてみませんか?

速読とは、簡単に言えば、本や新聞などの文章が早く読める事ですが、文書を「飛ばし読み」や、「斜め読み」すると言ったことではなく、しっかり内容も理解でき、記憶として長く留めておく事もできると言われています。

これは、目を鍛える事で中脳が活性化すること、そして速読出来る目を手に入れることで、脳も早く理解するための別の新しい神経回路を作リ出すことにあります。
これこそが、まさに脳のアンチエイジングにつながり、さらには、本などの文章も早く読めるようになる、一石二鳥の方法ではないでしょうか。

また、速読によって、目が疲れなくなった、姿勢が良くなった、集中力がついたなどの相乗効果もあるようです。

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